Kanser tedavisi sürecinde sıvı tüketiminin önemi büyüktür. Kemoterapi sonrası oluşabilecek bulantı ve kusmaları hafifletmenin en etkili çözümü bol sıvı almaktır. Dehidratasyon denilen vücudun susuz kalması durumunda ise şu önlemler alınmalıdır: DOKTORA HABER VERİN Elektrolitler (potasyum, kalsiyum ve sodyum), hücrelerinizin işlev görmek için ihtiyaç duyduğu ki
yasallardır. Susuzluk ise elektrolit dengesizliğine neden olabilir. Kusma veya ishal nedeniyle susuz kaldığınız zaman, spor içecekleri gibi elektrolitleri yenileyen sıvılar içmeniz önemlidir. Bir litre su, dört yemek kaşığı bal, bir çay kaşığı tuz ve bir çay kaşığı kabartma tozu ile kendi elektrolit içeceğinizi hazırlayabilirsiniz. Daha hafif düzeyde dehidratasyon (sıvı kaybı) için meyve suları ve çaylar yeterlidir. TAKVİYE İYİLEŞTİRİR Ağır susuzlukta ise intravenöz sıvı replasmanı (tuzlu-şekerli sıvı) gerekli olabilir. Evde bir hemşire yardımıyla uygulanabilen sıvı takviyesi ile iyilik hissi hemen gerçekleşir ve bulantı azalır. Aşırı ishal veya kusma varsa veya birkaç günde hızlı kilo kaybı yaşanmışsa tedaviyi yürüten doktor, mutlaka haberdar edilmelidir MEYVE VE SEBZE SULARI YÜKSEK ENERJİ KAYNAĞIDIR Evde sıkılmış taze meyve suları, kanser hastalarının pek çok ihtiyacını karşılamak için kolay ve etkin bir yoldur. Vücuda saf, temiz su girmesi; kanserle savaşan fitokimyasalların alımını artıracak verimli bir çözümdür. ARALIKLARLA İÇİN Taze sıkılmış meyve ve sebze suları içmeye başlayan kanser hastalarının yaşadığı en tutarlı deneyimlerden biri; kısa süredeki enerji düzeylerindeki muazzam artıştır. Meyve suyu içmek, yüksek kaliteli besinin çabuk emilmesine olanak sağlar. Bu nedenle, günde 500 ile 700 mililitre arasında taze sıkılmış meyve veya sebze suyu içmenizi öneriyoruz. Fakat bunun tamamını bir kerede içmeyin. Birer bardaklık partiler halinde tüketin. Bedeninize daha yüksek düzeyde fitokimyasal sağlamak için yeşil içeceklerinizi iki katına çıkarmanız da etkili olacaktır. HAVUÇ VE ANANAS TAT KATAR Havuç suyu, evde hazırlanan en popüler içecektir. Çeşnisi ve tadı diğer sebzeler ile iyi karışır. Bir elma ile dört havucun suyunun birlikte sıkılması brokoli veya kıvırcık lahana gibi daha güçlü sebzeleri maskeleyebilir. Havuçlar taze görünümlü, sert, düz ve canlı görünümde olmalıdır. Çatlağı olan, bereli veya üzerinde küf bulunan havuçlardan sakının. ÖNCE FIRÇALAYIN Havuçları, suyunu çıkarmadan önce yıkayın ve bir sebze fırçası ile fırçalayın. Ananas suyu da kanser hastası için iyi bir seçenektir. Kıvırcık lahana, ıspanak veya diğer yeşil sebzeler, ananas ile birlikte sıkılınca sonuç çok lezzetli olur. Lezzetli bir öğün için yarım ananası bir fincan taze böğürtlen, ahududu ve kirazla birlikte sıkabilirsiniz.